USoFatAlator

Ito ang USoFatAlator tulad ng sa "ito ay kung magkano ang katawan taba mayroon ka", hindi tulad ng sa, "Ikaw ay kaya taba". Ngayon ay sumusuporta rin USoFatAlator imperial measurements. Pag-install: Alisan ng laman at tumakbo. Paalala: Huwag gamitin ang mga pinapayong anabolic values ​​nutrisyon kung mayroon kang anumang form ng eating disorder, diabetes at / o anumang iba pang mga medikal na kondisyon na nangangailangan ng isang espesyal na pagkain. BMI ay kinakalkula lamang sa bigat at taas at ang mga resulta sa gayon ay dapat na kinuha masyadong basta-basta. Isang body builder na may napakakaunting taba ay maaaring makakuha ng kategoryang "napakataba", dahil kalamnan ay mas mabigat kaysa sa taba. Kinakalkula ng USoFatAlator ang tinatayang katawan taba porsyento, kilos at lean ang timbang ayon sa US Navy formula. USoFatAlator din kinakalkula ang bilang ng mga araw-araw na calories na kailangan upang manatili sa parehong timbang, makakuha ng timbang o mawalan ng timbang batay sa iyong tinatayang Kabuuang Daily Energy Paggasta (tdee). Tdee naman ay batay sa basal metabolic rate (BMR) na pinagsama sa kung paano aktibo isaalang-alang mo ang iyong sarili na maging. BMR naman ay kinakalkula batay sa sandalan ng timbang. Nutritional mga halaga ay ipinapakita rin sa mga manatili sa parehong kategorya ng timbang. Kung gusto mo ng mas maraming mga indibidwal na data anabolic pagpapakain, pati na rin ang ipinanukalang calorie paggamit, maaari mong gamitin ang mga buwanang target upang ipasok ang iyong target na timbang sa isang buwan oras. Batay sa mga ito, at lahat ng iba pang data, ang iyong pang araw-araw calorie paggamit ay kinakalkula bilang na rin kung ano dapat naglalaman ng mga pagkain sa taba, carbohydrates at protina

Kinakailangan .

NET 3.5